Bli kund

Mindfulness i hjärnan

– Om medveten närvaro och om att rikta sin uppmärksamhet

Innehåll:

Mindfulnessövningar varvat med miniföreläsningar kring vad som händer i hjärnan när vi övar oss i medveten närvaro. Mindfulness i hjärnan ger dig praktiska övningar och verktyg att öva hemma i kombination med teori och erfarenhetsutbyte.

  • Medveten andning
  • Medveten närvaro
  • Mindfulness i hjärnan
  • Uppmärksamhetsträning

Pris:

Enligt offert

Antal deltagare:

Max 12 personer

Produktblad

Hälsobolagets förebyggande och åtgärdsprogram (pdf)

Shirin Gustafsson

Leg. Psykolog/ Organisationskonsult


För mer information om Mindfulness i hjärnan:

Ring 0771-35 43 30 eller maila till info@halsobolaget.se.

INTRESSEANMÄLAN