Klimakteriet och kvinnohälsa

Denna föreläsning fokuserar på att öka förståelsen för de hormonella förändringar som sker under klimakteriet samt hur dessa kan påverka både den fysiska och psykiska hälsan. Vi belyser vanliga symtom, förändringar i kroppen och hur du kan arbeta för att stärka din hälsa under denna livsfas.

Du får inblick i rekommendationer kring områden som kost, motion, sömn, stresshantering och återhämtning – allt med fokus på att skapa en hållbar och hälsosam vardag som stärker kvinnohälsan. Välkommen till denna föreläsning som kan vara ett första steg mot ökad kunskap, inspiration och motivation till att förbättra eller bibehålla ditt välbefinnande under klimakteriet. Syftet med föreläsningen är att ge en ökad kunskap om klimakteriet och kan vara ett första steg till ytterligare hälsofrämjande insatser för stärkt hälsa och välbefinnande på Hälsobolaget.

Pris:

Debiteras 2 h enligt timpris för företagssköterska i gällande avtal. Om du ej har företagshälsovårdsavtal och önskar delta – välkommen att lämna intresse så kontaktar vi dig för mer info.

Start: 9/5

Går du kanske redan på besök hos oss? I så fall kan du byta ett av dina enskilda besök mot deltagande vid ett föreläsningstillfälle.

Intresseanmälan

Andra Första steget-föreläsningar