Bli kund

Psykisk hälsa

Denna föreläsning sätter fokus på hur vi kan stärka vår psykiska hälsa och skapa en bättre balans mellan vardagens krav, arbetslivets utmaningar och vårt välbefinnande. Vi belyser hur faktorer som stress, återhämtning, sömn, relationer och arbetsmiljö påverkar den psykiska hälsan samt hur små justeringar i både privat- och arbetslivet kan göra stor skillnad.

Du får konkreta verktyg och rekommendationer för att hantera stress och påfrestningar, stärka din motståndskraft och skapa en hållbar vardag. Särskilt fokus läggs på hur man kan bygga ett hållbart arbetsliv som främjar hälsa, trivsel och prestation.

Välkommen till en föreläsning som kan vara ett första steg mot ökad kunskap, inspiration och motivation för att ta hand om din psykiska hälsa och hitta strategier som fungerar för både arbetslivet och privatlivet.

Start: 4/11

Pris:

Debiteras 1 h 45 min med timtaxa. Kort individuell uppföljning per telefon och återkoppling till chef ingår i priset. Föreläsningstid: 1 h.

Start:

4 november

Går du kanske redan på besök hos oss? I så fall kan du byta ett av dina enskilda besök mot deltagande vid ett föreläsningstillfälle.

Intresseanmälan


Andra Första steget-föreläsningar

INTRESSEANMÄLAN