Personlig träning för både privatpersoner och företagskunder

Bästa sättet för att må bra privat och på jobbet är att träna regelbundet. Svårare än så är det inte. Hälsobolaget hjälper gärna privatpersoner, enskilda medarbetare och hela personalgrupper att komma igång.

Hälsobolaget erbjuder skräddarsydd träning och kostrådgivning för individer eller hela personalgrupper. Målet är att förbättra den fysiska och psykiska hälsan, förebygga skador och öka kunskapen om rätt kost och motion.

Personlig träning varvas med teori om träning, kost och hälsa

Tillsammans med vår legitimerade fysioterapeut och lic. personliga tränare lägger ni upp individuellt anpassade träningsprogram. Den skräddarsydda träningen, som sker i grupp eller individuellt, varvas med teoretisk information kring träning, ergonomi, kost och hälsa.

Boka personlig träning