Hälsobolagets klimakteriemottagning

Rådgivning, kartläggning och analys

I ett samtal med specialutbildad sjuksköterska kommer ni med hjälp av Menopausal Rating Scale (MRS)en validerad skattningsskala, provtagning, kartläggning och analys, finna en individuell plan för att hantera och underlätta klimakteriet.

Prover som ingår vid besöket:

• Hb (Blodvärde)
• P-Glukos (Blodsocker)
• Kolesterol och Triglycerider (Blodfetter)
• TSH från 40 år (Ämnesomsättning)

Vid medicinska avvikelser eller annan bedömning av sköterska
kan det bli aktuellt med utökad provtagning.

Behandlingsmetoder och våra tjänster:

• Klimakteriemottagning med möjlighet till uppföljande hälsoinsats
• Läkarbesök med bedömning och ställningstagande till farmakologisk behandling
• Uppföljande läkarbesök efter insatt behandling
• Fysisk Aktivitet på recept (FaR)
• Föreläsning om kvinnohälsa i klimakteriet för medarbetare
• Föreläsning om kvinnohälsa och klimakteriet i arbetslivet
• Hälsogrupp med fokus på klimakteriet

Behandling

Vi på Hälsobolaget ser till helheten när vi rekommenderar vidare behandling. Tillsammans ska vi hjälpa dig att navigera rätt. På Hälsobolaget har vi efter en kartläggning möjlighet att slussa dig vidare till:

• Läkare
• Psykolog
• Fysioterapeut

Om klimakteriet

• Klimakteriet är en period som äger rum före och efter den sista menstruationsblödningen (menopaus).
• Klimakteriets längd kan variera från ett par månader till över 10 år och kan orsaka besvär kopplade till en minskad produktion av könshormoner.
• Cirka 70 % av alla kvinnor mellan 40-60 års ålder har klimakteriebesvär.
• Vanliga symtom är psykiska besvär, humörförändringar, sömnproblem, vallningar, svettningar, muskel- och ledbesvär, inkontinens, minskad sexlust, vaginal torrhet, huvudvärk/migrän, glömska, energilöshet, minskad sexlust, vaginal torrhet, torr hud, hjärtklappning och hypertoni.

Fysisk aktivitet på Recept (FaR)
Fysisk aktivitet på recept betyder att du som kvinna får ett individuellt anpassat recept på fysisk aktivitet som kan motverka klimakteriebesvär och befrämja din hälsa med hjälp av fysisk aktivitet. Här ges information om vilka symtom och hälsoproblem som kan förbättras med fysisk aktivitet och du får ett recept på lämplig fysisk aktivitet. Vi utgår ifrån nationella riktlinjer med utgångspunkt från det som passar för just dig. Vi erbjuder alltid ett uppföljande besök samt ytterligare besök för utvärdering.

Effekter av fysisk aktivitet vid klimakteriebesvär
Kvinnor med klimakteriebesvär kan förbättra hälsorelaterad livskvalité med regelbunden konditionsträning och muskelstärkande fysisk aktivitet. Symtom som kan minska är vallningar och svettningar (vasomotoriska symtom) och en förbättrad förmåga att hantera stress, och dessa faktorer kan i sin tur befrämja ett allmänt ökat välbefinnande. Vidare så ger den fysiska aktiviteten förbättrade blodfetter och ett stärkt skelett som minskar risk för sekundär ohälsa relaterat till klimakteriets sjunkande Östrogennivåer.